tu negali manęs pakenkti
tu negali manęs pakenkti -ar Negali manęs pakenkti: valdykite savo protą ir nepaisykite šansų, Originaliu anglišku pavadinimu – tai atsiminimų ir savęs tobulinimo knyga, kurią parašė Amerikos ultramaratono bėgikas, ultradistancijos dviratininkas, triatlonininkas, viešasis pranešėjas ir autorius Davidas Gogginsas. Kūrinį išleido Lioncrest Publishing 1 m. balandžio 2022 d.
Dauguma kritikų ir skaitytojų sutinka, kad tai labai nuoširdi knyga Davidas Gogginsas nedaro nieko kito, tik pasakoja savo istoriją – nuo išsigandusio berniuko, kuriuo jis buvo, iki vyro, nebijančio būti nugalėtam. kuri yra šiandien. Jo pavyzdys ir žodis daugeliui žmonių tapo varomąja jėga, įkvepiančia pakelti savo protą ir kūną į aukščiausią lygį.
Santrauka tu negali manęs pakenkti
Nieko kito, tik nelaimingą vaikystę
Autorius ne kartą yra sakęs, kad būdamas šešerių metų kartu su broliu ir mama dirbo čiuožykloje, kuri priklausė jo tėvui. Matyt, šeima patyrė fizinę ir psichologinę prievartą nuo patriarcho, kuris buvo alkoholikas, dėl ko mažasis Davidas kentėjo nuo nutukimo, izoliacijos ir depresijos, kol jiems pavyko pabėgti.
Pabaigoje, Autorius išvyko gyventi su likusia šeima į Braziliją, Indianą. Po daugelio metų Davidas Gogginsas pateikė prašymą prisijungti prie Jungtinių Valstijų oro pajėgų parašiutinio padalinio ir buvo priimtas į įvadinės programos nariu. Tačiau treniruočių metu jam buvo diagnozuotas pjautuvinių ląstelių bruožas, todėl jis buvo išėjęs į pensiją.
Vėliau JAV kariuomenėje
Po kurio laiko jis baigė Tactical Air Control Party (TACP) mokymus Šiaurės Amerikos oro pajėgoms, tarnavo TACP nuo 1994 iki 1999 m., tais metais, kai paliko oro pajėgas. Po daugybės traumų Davidui Gogginsui pavyko baigti BUD/S treniruotes —Pagrindinis povandeninis griovimas/SEAL—, 235 klasėje 2001 m.
Po šito, Galiausiai jis gavo NEC 5326 kaip kovinis plaukikas (SEAL), su teise nešioti specialius karo ženklus, taip pat žinomus kaip „SEAL Trident“. Vėliau jis buvo paskirtas į SEAL 5 komandą. Gogginsas dvidešimt metų tarnavo Irake ir Afganistane, baigė armijos reindžerių mokyklą ir gavo apdovanojimą „Enlisted Man of Honor“.
Labdaros lenktynės
Po kelių autoriaus draugų žūties Afganistano kare per sraigtasparnio katastrofą 2005 m. per operaciją „Red Wings“, Gogginsas Jis pradėjo bėgioti ilgus nuotolius, kad surinktų lėšų Specialiųjų operacijų karių fondui.. Tai labdaros organizacija, atsakinga už stipendijų skyrimą.
Jos konkretus vaidmuo – teikti koledžo stipendijas ir stipendijas žuvusių specialiųjų operacijų karių vaikams. Iš savo dalyvavimo šiose lenktynėse autorius tris kartus sugebėjo varžytis įvairiuose ištvermės iššūkiuose, įskaitant Badwater Ultramaratoną, ir surinkti daugiau nei 2 mln.
Lenktynių laikotarpis ir maratonas bei ultramaratonas
Knygoje taip pat aprašoma Davido Gogginso, kaip profesionalaus bėgiko, patirtis.. Tuo metu rašytojas bandė patekti į Badwater Ultramaratoną, kad surinktų lėšų, tačiau organizatoriai jam pasakė, kad pirmiausia jam reikėjo anksčiau dalyvauti kitame ultramaratone, todėl teko griebtis alternatyvių priemonių – dalyvauti daugiau renginių ir treniruočių. sunku.
Taip buvo todėl, kad Badwater yra kviečiamasis renginys, todėl 2005 m. Gogginsas dalyvavo San Diego One Day, 24 valandų ultramaratone, vykusiame Hospitality Point. Šiame, jis sugebėjo 101 mylią nubėgti per 18 valandų ir 56 minutes. Nuo tada jis įveikė Las Vegaso maratoną per tokį laiką, kuris jam suteikė teisę dalyvauti tame pačiame Bostono renginyje.
Aktualiausi Davido Gogginso pasiekimai lenktynėse
Praėjus trims mėnesiams po pirmojo Badwater Ultramaratono įveikimo 2006 m., jis dalyvavo Ultramano pasaulio triatlono čempionate Havajuose. Tris dienas trukusiose lenktynėse jis užėmė antrąją vietą, iš viso įveikęs 320 mylių. Jis taip pat dalyvavo „Furnace Creek-508“ (2009 m.) – kviestinėse dviračių dviračių dviračių dviračių dviračių dviračių dviračiais dviračiais itin dideliu atstumu (XNUMX m.).
2007 m. Gogginsas pasiekė geriausią savo finišą Badwater-135, užimdamas trečią vietą bendroje įskaitoje. 135 m. jis vėl varžėsi „Badwater-2008“ ir lenktynių nebaigė. Jis taip pat dalyvavo Badwater-135 lenktynėse 2013 m. ir užėmė 18 vietą. po pertraukos renginyje nuo 2008 m. Vėliau jis varžėsi Badwater-135 2014 m., bet ir vėl nesugebėjo baigti bėgimo.
Palikimas ir pradžia kaip motyvatorius
Pralaimėjimai ir pralaimėjimai atvedė Davidą Gogginsą į beveik nesustabdomą fizinio ir psichinio lavinimo lygį. Net jei ir pralaimėjo, mintyse vis tiek buvo mintyse, o tai paskatino jį ir artimuosius kovoti nepasiduodant. Ši mintis yra kažkas labai aktualaus tu negali manęs pakenktikur Autorius kalba apie 40% taisyklę, pagal kurią vidutinis vyras išnaudoja tik šią savo potencialo dalį.
Davido Gogginso prielaida yra ta, kad bet kuris žmogus, nesvarbu, iš kur jis kilęs, turi galimybę tai padaryti pasiekti savo maksimalų lygį jei dirbate su kantrybe, pastangomis ir drausmingai. Nors kai kurie žmonės nesutiko su Gogginso intensyvaus fizinio ir psichinio mokymo režimu, Kasmet pasipildo autoriaus paskaitos ir motyvaciniai pokalbiai.
Ar yra kas geriau už vyrą?
Daugeliui skaitytojų Davidas Gogginsas tapo daugiau nei džentelmenu, peržengiančiu spragą to, kas įmanoma žmonėms. Šiuo metu, anot žiniasklaidos: „Jis yra vienintelis žmogus istorijoje, baigęs elitinius karinio jūrų laivyno SEAL, armijos reindžerio ir taktinio oro kontrolieriaus mokymus. oro pajėgų“.
Taip pat: „Jis sumušė rekordus daugelyje ištvermės testų, įkvėpdamas žurnalą Outside pavadinti jį „Tinčiausias vyras Amerikoje““. Savo knygoje jis dalijasi įkvepiančia savo gyvenimo istorija ir žinia, kad kiekvienas gali tapti panašus į jį, jei turi pakankamai tvirtumo.
Kitos Davido Gogginso knygos
- Niekada nebaigta: išlaisvinkite savo protą ir laimėkite karą viduje (2022).